Incontro pediatra 05/10

Prevenzione secondo la pediatra, dottoressa De Vanna.

Fondamentale per il benessere dei nostri bambini è l’alimentazione.

Si raccomanda il consumo di CIBI DI STAGIONE, legumi e spremute d’arancia e  kiwi ( almeno due al giorno).

La carne rossa si consiglia di mangiarla non più di due volta a settimana a differenza della carne bianca e del pesce.

Preferire i formaggi di capra / pecora.

Limitare comunque l’utilizzo dei latticini e preferire il latte vegetale o di capra a quello di mucca.

Utilizzare il meno possibile lo zucchero e preferire quello di canna.

Si possono prevenire infezioni virali attraverso cure omeopatiche, ottimo in questo senso l’utilizzo dell’oscillococcinum, granuli da prendere una volta a settimana da ottobre a marzo efficace per la prevenzione di virus anche intestinali.

Si può aggiungere a quanto suindicato l’utilizzo di Sankombi gocce : 5 gocce al giorno per bocca per 2 mesi. Queste gocce si possono utilizzare anche nell’areosol o nel naso.

Ottimi anche gli sciroppi a base di echinacea da non utilizzare sotto i 2 anni E non per lunghi periodi: Buonadifesa sciroppo / Immonumix.

Fondamentale in casa l’utilizzo dell’umidificatore e del vaporizzatore.